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饭前空腹吃水果这样好吗

来源:未知   发布于:2017-11-14

  

饭前空腹吃水果这样好吗
   这种习惯很不好!因为诸如苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的粘膜,对胃部健康非常不利。尤其儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量,时间一长,不是缺这个营养素,就是缺那个营养素,很容易引起营养不良,对儿童的成长发育极为不利。
   


 

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