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郭素玲

来源:未知   发布于:2016-02-29

  

      今年已经40多岁的我,是一名公司的普通职员,虽然上班时很繁忙,但是闲余时间我非常爱好唱歌和养生保健。我很喜爱唱歌,因为唱歌是让我们保持身心健康的一剂"天然良药"。它能缓解压力,释放悲伤,调节情绪,提高免疫力。

我另一个爱好就是养生保健。我上学时就很喜欢健康学这方面的书,直到现在依旧如初。因为健康能创造效益,带来巨大财富,有一句话特别经典"两样东西不能将就,一样是车子,一样是健康,车子承载的是生命,健康承载的是一个家庭"。养生,使你成为最大的赢家。在现今这样压力大的社会里,我们的生活水平提高了,但是由于营养知识不普及,膳食不平衡,加上运动不足,使"三高"文明病居高不下。希望我们大家照顾好自己的身体,对自己身体负责,世界上所有的东西都不是自己的,唯有身体才是自己的。希望大家能健健康康,开开心心的过每一天!

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